지식로그

[질문] 허리,옆구리살 붙는방법좀구체적으로알려주세요

조회수 7 | 2011.07.15 | 문서번호: 17123913
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.15

허리근육 운동으느 업드린 상태에서 발을 모으고 상체들기와 하체 들기 세트를 나눠서 하세요. 상체들기의 경우 하체를 고정시켜주는게 중요합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허리,옆구리살붙는방법좀 구체적으로알려주세요
[연관] 옆구리,허리 살붙는방법좀구체적으로알려주세요
[연관] 허리살빼는방법알려주세요
[연관] 허리살이랑옆구리살빼는방법
[연관] 허리살없어지는방법알려주세요！！
[연관] 허리살 옆구리살 빼는방법
[연관] 허리살빼는방법자세히알려주세요!!
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?