[질문] 옆구리,허리 살붙는방법좀구체적으로알려주세요

조회수 26 | 2011.07.15 | 문서번호: 17123853

전체 답변:

[지식맨] 2011.07.15

무릎을 세우고 바닥에 앉아 무릎 사이를 어깨폭보다 약간 넓게 벌린다. 팔을 가슴 앞에서 교차해 반대쪽 어깨를 잡은 뒤 뒤로 눕는다./훌라우프,요가 병행

[무물보AI]

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