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[질문] 인터벌 트레이닝하면 늘어나는 능력이 뭔가요? 그리고 단기간에드러나나요?

조회수 11 | 2011.07.13 | 문서번호: 17110224
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.13

인터벌은운동선수들의체력향상용프로그램입니다체지방줄이는데도효과가좋습니다.신체에충격이많아몸에부담이많이대서주2~3회씩하세요단기간에는잘드러나지않아용

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