지식로그

[질문] 인터벌 트레이닝 쉽게하는법좀 안힘들게 뛰는법좀

조회수 62 | 2011.01.31 | 문서번호: 15660520
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.31

우선은30초전력질주-30초걷기로10회를반복해보세요.이게버틸만하다생각되면걷기시간을5초단위로줄이던가전력질주시간을5초단위로늘려갑니다.자신의체력수준점차

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 인터벌런닝 을 어떻게하라는거죠
[연관] 인터벌트레이닝방법
[연관] 인터벌 트레이닝 이 어떻게 하는 걸 말하는건가요? 러닝머신 뛰는 방법
[연관] 인터넷중독 쉽게나오는방법좀 알려주세요
[연관] 인터벌트레이닝의방법또는예
[연관] 인터넷얼짱 쉽게되는방법
[연관] 인터벌트레이닝 어떻게하는건가요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?