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[질문] 줄넘기 몇분정도하는게 키성장에 좋나요?

조회수 51 | 2011.07.13 | 문서번호: 17108724
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.13

하루에 500개씩 2세트, 30분가량 하시는 것이 좋다고 합니다. 너무 무리하시면 관절에 안좋구요. 이용해주셔서 감사합니다^^

[무물보AI]
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