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[질문] 줄넘기는몇회정도하는게좋을까오??

조회수 26 | 2010.11.08 | 문서번호: 14724484
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.08

줄넘기다이어트-줄넘기는 일주일에3회이상,1분에120회정도씩하고 속도는1분하고2분휴식취하는방법으로1일 3~5회씩 15분이상해주시면됩니다.

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