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[질문] 여자가다이어트할때하루에줄넘기몇번정도하는게좋나요?

조회수 15 | 2011.07.09 | 문서번호: 17074494
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.09

줄넘기는 일주일에 4일 정도 하는게 좋습니다. 하루에 2000개 정도 하시면 되구요(보통 30~40분정도 걸립니다) 감사합니다.

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