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[질문] 여자는하루에줄넘기몇번씩해야좋은가

조회수 53 | 2009.10.18 | 문서번호: 10103367
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.18

하루줄넘기량은처음100개부터시작.줄넘기하기전에는꼭스트레칭,줄넘기끝난후에도스트레칭을해야됨.하루에20분~30분줄넘기를꾸준히하면한달에적어도3키로정도빠짐

[무물보AI]
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