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[질문] 여자 줄넘기다이어트할경우 하루에몇개정도를해야하나요?

조회수 197 | 2012.01.07 | 문서번호: 18258457
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.07

하루에 줄넘기 2000번 정도 힘들면 1000번도 됩니다. 처음부터 이렇게가 힘들면 차근차근 늘려가는 방식으로;; 또 농구를 하는것도 도움이 됩니다.

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