지식로그

[질문] 허벅지안쪽과 뒤쪽살을 빼고싶은데요 효과좋은 운동 뭐있나요??

조회수 40 | 2011.06.24 | 문서번호: 16964981
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.24

무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉고양손으로발끝을잡고양무릎을누르면서상체를앞으로구부린후무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이고5~10분간을유지

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허벅지안쪽살 빼는 효과좋은 운동은 무엇인가요?
[연관] 허벅지 안쪽살 빼는 운동 효과적인거 뭐있나요?
[연관] 허벅지에 안쪽살 빼는 효과 좋은 운동법 없을까요??
[연관] 허벅지 안쪽살 빼려면 무슨 운동이 효과적인가요?
[연관] 허벅지바깥쪽살빼는데 효과적인 운동은 뭐가있나요?
[연관] 허벅지안쪽살과 뒤쪽살 빼는데 가장 효과적인 운동알려주세요ㅜ
[연관] 허벅지안쪽살 운동이 뭐가있나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?