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[질문] 손목에서 팔꿈치사이근육 뭐라그러는지 몰겠지만 어쨌든 키우려면 무슨운동 해야해요?

조회수 159 | 2011.06.20 | 문서번호: 16934136
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.20

헬스장덤벨운동추천요누워서손목만아래에서위로들어올리는식으로하시는건데전완근(손목~팔꿈치근육)의근육이발달하며손목의힘과함께근육이생겨굵어진답니다^^

[무물보AI]
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