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[질문] 손목근육을 키우려면 어떤운동을 해야하죠?압력기는 어디에 도움이되나요

조회수 14 | 2011.09.21 | 문서번호: 17626825
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.21

콩.두부.계란.단백질식품같은걸드시고 팔굽혀펴기하루에10번씩5번하면 손목.팔에 근육이생긴다고합니다

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