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[질문] 손목운동은머가잇나요 손목을두껍게기르려면?

조회수 21 | 2009.10.04 | 문서번호: 9919989
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.04

팔을의자나책상같은데걸쳐놓고아령을손에쥔상태로손목에스냅을줘보세요.팔은가만히두고손목스냅만이용하시면됩니다.팔목을 많이쓰는 운동 하셔두 되구요~!

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