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[질문] 손목근육을 단련시킬려면 어떤운동이 좋죠??

조회수 78 | 2007.06.22 | 문서번호: 255135
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.22

먼저손목보호를위해손목보호대와운동의효과를2배로누릴수있는운동용장잡을끼시고무거운물통이나덤벨을통하여손목돌리기를하거나좌우로움직이며운동을하면됩니다

[무물보AI]
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