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[질문] 운동하기전에왜유산소운동을하는건가요

조회수 3 | 2011.06.16 | 문서번호: 16904127
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.16

기초대사량 증가 및 지방분해 촉진 유산소하면 전체적으로 땀을 많이 흘려서 체내에 혈액순환이 빨라지고 지방 분해가 쉬워지기 때문에 한답니다.

[무물보AI]
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