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[질문] 다이어트할때줄넘기운동이나걷기운동중뭐가더좋나요?

조회수 10 | 2011.06.13 | 문서번호: 16882915
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.13

웹페이지검색결과 칼로리 소비만 보자면 줄넘기가 전신운동이기에 훨씬 높지만 체력이 좋지않으시다면 꾸준히 할수있는 걷기를 추천합니다.

[무물보AI]
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