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[질문] 다이어트때걷는운동효과좋을까요?

조회수 121 | 2011.06.13 | 문서번호: 16882699
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.13

네~걷기다이어트는유산소운동으로지방도빼주지만,신체내의기초대사량을올려주어살이찌지않는체질로바꿔줍니다.파워워킹등빠르게걷는것이효과가더좋습니다

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