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[질문] 다이어트할때제일효과좋은운동이뭐에요!?

조회수 44 | 2010.06.22 | 문서번호: 13060699
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.22

칼로리를 가장 많이 소모할수 있는 운동은 줄넘기입이다. 추가로 줄넘기를할때 발꿈치를 들면 키크는데도 도움이 됩니다. 걷기운동도 좋은 효과를 볼수있습니다.

[무물보AI]
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