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[질문] 다이어트할때효과있는운동은?

조회수 19 | 2009.08.26 | 문서번호: 9455944
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.26

파워워킹을추천합니다. 파워워킹을할경우 1시간에 약 6.4~8km 를 걷게 되며 열량소모 또한 450Cal정도가 됩니다 효과적인운동이죠^^

[무물보AI]
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