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[질문] 다이어트할때줄넘기나이런것처럼밖에서말고집에서할수잇는운동모가잇나요?

조회수 22 | 2011.06.06 | 문서번호: 16828488
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.06

다이어트 하려면 근력운동과 유산소운동을 병행해야 하는데요. 집에서는 먼저 스트레칭을 꾸준히 하는게 좋고. 아령,훌라후프,윗몸일으키기 등 많이 있습니다^^

[무물보AI]
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