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[질문] 다이어트할때지방을태우는게중요하다고하잔아요~줄넘기말고 그런운동이뭐가잇을까요 ?

조회수 233 | 2008.11.06 | 문서번호: 5820667
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.06

조깅이나, 걷는것도 지방을 태우는데 좋습니다. 유산소 운동을 하시는것이 좋은데요~ 하루에 30~40분정도가 적당합니다.^^

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