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[질문] 아령들어도 팔힘쎄지나요?

조회수 12 | 2011.06.02 | 문서번호: 16791373
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.02

원위치에서팔꿈치를움직이지않고먼저한쪽팔을들어올립니다/덤벨을내리기시작하자마자,다른한쪽팔을들어올립니다/^^

[무물보AI]
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