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[질문] 운동하는사람의잠은어느정도자는게가장좋은가요

조회수 4 | 2011.06.01 | 문서번호: 16784764
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.01

하루 적정 수면시간은 7시간 정도로, 6시간 미만을 잘 경우 건강에 좋지 않은 영향을 미치게 된다고 함. 즐거운 하루 되세요. 이상 지식맨입니다.

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