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[질문] 종아리에 근육이많아서 종아리만 두꺼워보이는데 빼는법좀알려주세요ㅜㅠ

조회수 13 | 2011.05.25 | 문서번호: 16732830
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.25

발뒤꿈치를최대한올린상태에서무릎을굽히는방법도있어요.또한종아리살빼는방법에는가벼운워킹이나스트레칭,마사지가효과적입니다^^

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