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[질문] 하루에운동장 몇바퀴씩 천천히 달려야 달리기 속도가 빨라질까요?

조회수 32 | 2011.05.13 | 문서번호: 16636453
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.13

님이 뛰실수있을때까지 뛰시는게좋구요 너무 무리해도 좋지않습니다.조금씩 양을 늘려가시기바랍니다.

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