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[질문] 뱃심을기르려는데요ㅠㅠ윗몸일으키기하루에몇번정도하는게좋죠??

조회수 34 | 2011.05.10 | 문서번호: 16609787
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.10

하루에 30개씩 하루 3세트 나눠서 해주시면되며 체력에따라 늘려가시면 된답니다.

[무물보AI]
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