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[질문] 윗몸일으키기몇개해야 운동장이십분뛴칼로리수만큼없애나요

조회수 29 | 2011.04.29 | 문서번호: 16518404
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.29

사람마다 개수는 다릅니다.배 근육이 땡기기시작한뒤10~20개정도더하신다고생각하세요한번에몰아서하시는것보다나눠서 여러번하시는것이더욱효과적입니다

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