지식로그

[질문] 윗몸일으키기몇개해야 운동장이십분뛴칼로리수만큼없애나요

조회수 29 | 2011.04.29 | 문서번호: 16518404
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.29

사람마다 개수는 다릅니다.배 근육이 땡기기시작한뒤10~20개정도더하신다고생각하세요한번에몰아서하시는것보다나눠서 여러번하시는것이더욱효과적입니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기할때 몇개씩해야 운동효과있나요
[연관] 윗몸일으키기 알맞은 운동방법과 양은 얼마정도 해야되는지 가르쳐주세요
[연관] 윗몸일으키기빨리만이할수잇게잘해지려면어떻게운동해야하죠?
[연관] 윗몸일으키기 적당한 운동량 알려주세요
[연관] 윗몸일으키기랑 가슴운동섞어서하는대 몇개씩몇세트씩해야되나요 하루에
[연관] 윗몸일으키기 외에 복근 만드는 운동 뭐 있죠??
[연관] 윗몸일으키기말고 복근만드는 간단한 운동좀 알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?