지식로그

[질문] 복근운동은 일주일에 몇일정도하고 몇일쉬어줘야합니까

조회수 25 | 2011.04.27 | 문서번호: 16501563
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.27

윗몸일으키기는상중복부를만들어주며가장기초가되는거구요.공복상태에서하는것이효과적으로든다고그러더군요.하루50개씩2세트를해주는것이좋습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] null
[연관] 복근운동이나 이두삼두운동은 일주일에 몇회꾸준히운동하고 몇회쉬어줘야합니까?
[연관] 복근운동은 매일 해야 하나요
[연관] 복근운동을하는데몇달정도해야하나요
[연관] 복근운동하루에몇번하면 생기나요?
[연관] 복근운동하려고하는뎁 어떻게하구몇일기준을잡아야하나요?
[연관] 복근운동도 하루쉬고하루하고하나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?