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[질문] 복근운동도 하루쉬고하루하고하나요

조회수 112 | 2014.01.22 | 문서번호: 20303013
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.22

근육통만 견딜수있다면 근력운동중에서 복근은 매일하셔도 괜찮습니다(무리만안하신다면)원칙적으로는휴식이필요하나매일해도된다는의견이많습니다.

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