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[질문] 복근운동하루에몇번하면 생기나요?

조회수 319 | 2013.06.29 | 문서번호: 19653500
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.29

배자극이오지않는다면올바른운동방법이아니기때문에한번할때해당운동중인부위가찢어지는느낌이들때까지해주시는게맞다고해요부위당3-4세트정도씩해주시면됩니다

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