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[질문] 유산소운동은뭐가잇나요허벅지살빼는방법도알려주세요

조회수 14 | 2011.04.21 | 문서번호: 16448105
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.21

줄넘기를하면전신운동이됩니다. 뱃살은훌라후프나윗몸일으키기를해보시구요,허벅지는투명의자자세아시죠?그자세로팔을쭉벌린뒤2~3분가량있어보세요^^*

[무물보AI]
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