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[질문] 유산소무산소운동종류와하는순서알려주세요뭐부터해야살이잘빠질까요?

조회수 34 | 2010.04.17 | 문서번호: 12305442
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.17

유산소운동-달리기,수영/무산소운동-벤치프레스, 데드리프트, 스쿼트 다이어트가목적이라면유산소운동후 무산소운동으로 마무리하시면 됩니다

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