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[질문] 유산소운동은모에요??? 그리거허벅지살쉽게빼는방법

조회수 11 | 2009.02.22 | 문서번호: 7177087
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.22

유산소운동은,산소를필요로하는것으로서,오래달리기,줄넘기,등산등이있고,허벅지살은마찬가지로유산소운동을병행하면서다리를위로폈다굽혔다를반복하세요

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