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[질문] 복식호흡으로 목에힘빼는법자세히알려주세요

조회수 55 | 2011.04.18 | 문서번호: 16421922
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.18

누워서배에책올려놓고하는방법이제일.앉아서등을펴주시구요숨을고로마셔주세요주의점은어께가들리면안됩니다그러면서목청틔우는연습하시는게좋으실거같네요

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