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[질문] 복식호흡하는법좀자세히알려주세요

조회수 16 | 2010.12.24 | 문서번호: 15251307
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.24

코로배가불룩하게튀어나오게숨을천천히들여마십니다.그런다음숨을2~4초정도참으신후숨을입을조금벌려'스~'하는발음으로길게~내뱉는식의호흡하면서노래

[무물보AI]
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