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[질문] 복식호흡으로목에힘빼는법알려주세요

조회수 54 | 2011.04.17 | 문서번호: 16411997
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.17

호흡을 뱉을때 가슴에 있는 공기를 먼저 천천히 빼주시는데 가슴이 추축되게 몸을 움츠리지 않으시면 목에 힘이 빼집니다^^

[무물보AI]
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