[질문] 어깨넓어지는운동을 한달정도하면 어느정도 효과가잇나요

조회수 123 | 2011.04.15 | 문서번호: 16397524

전체 답변:

[지식맨] 2011.04.15

수영이 대표적인 어깨 넓어지는 운동입니다. 하지만 귀찮으시면 팔굽혀펴기를 자주 하세요. 광배근을 키우셔야 어깨쪽 라인 따라서 역삼각형이 됩니다. 3달이상

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.