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[질문] 마른몸이고 어깨도 좁고 힘도약한데 팔굽혀펴기 어케해여??

조회수 9 | 2011.04.14 | 문서번호: 16381063
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.14

팔굽혀펴기를 하루에 1~2개씩 늘려간다던가.. 일주일에 10~5개씩 늘려가면서 매일매일 꾸준히 연습하시는것이 좋습니다^^

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