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[질문] 집에서 간단히 할수있는 유산소운동

조회수 43 | 2011.04.04 | 문서번호: 16287306
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.04

답변 : 집에서의 운동은 훌라후프, 줄넘기, 윗몸일으키기, 푸쉬업, 앉았다 일어나기, 스트레칭, 덤벨이나 바벨을 이용하는 운동 등 여러가지가 있습니다

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