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[질문] 줄넘기를6달동안꾸준히매일30분씩하면보통몇키로정도빠지나요?

조회수 49 | 2011.04.02 | 문서번호: 16266286
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.02

세끼적정량드시고 줄넘기 30분 6달동안 하실경우 사람마다 차이는 있겠지만 1달 2kg정도로 잡고 6개월에 10~12kg가량 감량됩니다

[무물보AI]
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