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[질문] 줄넘기를하루에한시간정도해서꾸준히두달하면몇키로정도빠지나요?

조회수 151 | 2007.08.28 | 문서번호: 677872
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.28

줄넘기다이어트는30분에200칼로리가소비됩니다.곧1시간이면400칼로리가소비된다고보시면되겠죠.열심히무엇보다꾸준히매일매일하시면분명히두달후면3~4kg는빠지실

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