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[질문] 줄넘기 매일 20분이상씩하면 일주일에몇키로정도빠지나요?

조회수 40 | 2010.03.24 | 문서번호: 12042031
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.24

줄넘기강도에따라달라지게됩니다. 음식조절과줄넘기를병행시켜주신다면 2kg는빼실수있습니다.6시이후로는금식을하시며 먹는양을3분1정도로줄여주세요

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