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[질문] 줄넘기를매일20분정도일주일동안하면몃키로정도빠지나요??

조회수 50 | 2009.09.22 | 문서번호: 9777616
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.22

줄넘기강도에따라달라지게됩니다. 음식조절과줄넘기를병행시켜주신다면 2kg는빼실수있습니다.6시이후로는금식을하시며 먹는양을3분1정도로줄여주세요

[무물보AI]
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