[질문] 운동기구없이 근육만들수있어요?

조회수 40 | 2011.03.18 | 문서번호: 16133498

전체 답변:

[지식맨] 2011.03.18

네 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기만으로도 충분히 근육이 만들어지죠 ㅎ 그리고 다리를 어깨넓이로벌린다음에 무릎을 구부리고 뒤꿈치를 땟다 붙엿다 하는것도요^^

[무물보AI]

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