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[질문] 운동기구없이 팔근육 좀잇어보이게만드는법좀여!!대충 한달안으로만들고싶은뎅

조회수 173 | 2008.05.21 | 문서번호: 3558535
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.21

팔굽혀펴기가대표적인데요그냥하지마시구요의자나침대위에다리를올려놓고하면더욱효과적이라고하네요*^^*줄넘기도 좋다고하네요*^^*

[무물보AI]
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