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[질문] 운동기구로걸어도되죠?

조회수 42 | 2008.02.03 | 문서번호: 2280095
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

네가볍에걷는것은좋답니당^^ 하루20-30분정도가벼운걷기는신체의활동대사량을증가시켜살이찌지않는체질로만들어주는효과가있답니당그러나빨리걷기도좋아요

[무물보AI]
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