지식로그

[질문] 팔뚝살빼는법이요팔목부터팔꿈치아래팔살은어떤운동으로빼야할까요??

조회수 27 | 2011.03.06 | 문서번호: 16022548
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.06

양손에덤벨을들고손바닥을몸쪽으로향하게하여허리선에붙인다.한번에한팔씩혹은양팔을한꺼번에들어올린다.양손으로덤벨을들고양팔을쭉뻗어귀옆에붙인상태를유지

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔살빼는법(팔꿈치밑에)팔뚝살빼는법(팔꿈치위)
[연관] 손목부터팔꿈치까지살빼는법이요ㅠㅠ
[연관] 팔뚝살 팔살빼는법!
[연관] 팔뚝살이요팔뚝살빼는법이요
[연관] 팔살 팔뚝살빼는법 자세히좀
[연관] 팔뚝살 팔살빼는방법
[연관] 팔살&팔뚝살빼는법 알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?