[질문] 팔뚝살을빼려구하는데어떤운동이좋을까요??

조회수 42 | 2010.03.16 | 문서번호: 11957316

전체 답변:

[지식맨] 2010.03.16

덤벨운동과 팔뚝 스트레칭을 반복적으로 운동하는 방법이 있습니다.주의점 : 갑자기 무리한 스트레칭으로 근육이 놀라지 않게 가능한 범위에서 천천히 시작한다.

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