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[질문] 조깅어떻게해요??

조회수 3 | 2011.03.06 | 문서번호: 16020100
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.06

조깅시호흡은 두번들이쉬고두번내쉬는방법인데요.발걸음에맞춰서한발나갈때한번들이쉬고한발나갈때한번또들이쉬고이렇게해보세요.리듬감을찾으시면됩니다

[무물보AI]
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