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[질문] 조깅은 어떻게 하는거죠?

조회수 5 | 2012.06.03 | 문서번호: 18854178
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.03

살짝 뛰고 빠르게 걷는것입니다. 숨쉬는것은 발걸음에 맞춰서 한발 나갈때 한번 들이쉬고 한발 나갈때한번 또 들이쉬고 이렇게 하세요.

[무물보AI]
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